De kracht van functioneel bewegen met functionele fitness
Functionele fitness gaat verder dan traditionele training. Deze fitnessvorm richt zich op het versterken en voorbereiden van uw lichaam voor dagelijkse activiteiten, en niet alleen voor de sportschool. Het voordeel? Door deze dagdagelijkse bewegingen te trainen, ervaar je minder ongemak wanneer je deze bewegingen uitvoert in het dagelijkse leven en kan je blessures vermijden. Omdat wij hard geloven in de kracht van functionele training, bieden wij u een personal training die is afgestemd op uw individuele behoeften en die bewegingen nabootst die u elke dag maakt. Als sporten in groep meer uw ding is, dan kunt u bij ons ook genieten van de energie van gelijkgestemden in leuke groepslessen. Elk element van functionele fitness, of het nu een squat, een lift of een sprong is, wordt een total body work-out. Elke oefening is ontworpen om u fitter, sterker en resistenter te maken tegen de uitdagingen van het dagelijks leven.